हमारे घरों में पाए जाने वाले मसाले ही हमारी औषधि का कार्य करते हैं: डॉ प्रीति पाण्डेय
सीतापुर/उत्तर प्रदेश:(नूरुद्दीन)–भारत सरकार द्वारा आजादी के अमृत महोत्सव के तहत आयुष मंत्रालय के राजकीय आयुर्वेदिक चिकित्सालय लश्करपुर के माध्यम से हर दिन हर घर आयुर्वेद थीम के अंतर्गत कंपोजिट विद्यालय लश्करपुर परिसर में प्रभारी चिकित्साधिकारी डॉ प्रीति पाण्डेय के द्वारा छात्र छात्राओं और शिक्षक शिक्षिकाओं सहित कर्मचारियों को आयुर्वेद के लाभ बताए गए। दैनिक दिनचर्या में आयुर्वेद के अनुसार कैसे आहार लिया जाए उसके सम्बन्ध में जानकारी दी गई।
उन्होंने बताया कि आहार के सम्बन्ध में हमें मोटे अनाज जैसे, ज्वार, बाजरा, मक्का, जौ, रागी आदि का इस्तेमाल भोजन में अधिक से अधिक करना चाहिए। भोजन में प्रोटीन युक्त फाइबर युक्त और फलों का समावेश जरूर करना चाहिए। हमारे घरों में पाए जाने वाले मसाले ही हमारी औषधि का कार्य करते हैं।
उनके भी लाभ बताए गए। घर में सभी को औषधीय पौधे जरूर लगाने चाहिए जिससे कि हम उनका उपयोग कर जीवन में स्वस्थ रहें। छात्र छात्राओं को प्रातः काल टहलना, योग और व्यायाम करने की सलाह दी।
साथ ही साथ ग्राम पंचायत लश्करपुर परिसर में भी ग्रामीण जनों को एकत्रित कर आयुर्वेद के प्रति जागरूक किया गया।
इस अवसर पर प्रधानाचार्य अशोक कुमार, ध्रुव भारती, शिवप्रसाद, विजय कुमार आदि लोग उपस्थित रहे।