कुरावली के राजकीय महिला महाविद्यालय में अमृत योग सप्ताह का चल रहा कार्यक्रम
शरीर के लिए वरदान है योग :- डॉक्टर संतोष कुमार
कुरावली/मैनपुरी:–उत्तर प्रदेश सरकार के आदेश पर विद्यालयों व महाविद्यालयो में योग शिविर का आयोजन चल रहे हैं। तो वही कुरावली के राजकीय महिला महाविद्यालयो में आयोजित योग शिविर में डॉक्टर संतोष कुमार ने छात्राओ को सम्बोधित करते हुए बोले ‘योग एक पूर्ण विज्ञान है एक पूर्ण जीवन शैली है, एक पूर्ण चिकित्सा पद्धति है एवं एक पूर्ण अध्यात्म विद्या है। योग की लोकप्रियता का रहस्य यह है कि यह लिंग, जाति, वर्ग संप्रदाय क्षेत्र एवं भाषा की संकीर्णताओं से कभी रुका नहीं है।
राजकीय महिला महाविद्यालय कुरावली मैनपुरी में आज दिनांक 17 जून 2022 को अमृत योग सप्ताह के चौथे दिन पर आयोजित कार्यक्रम को आगे बढ़ाते हुए स्टाफ व छात्राओ का आभार प्रकट करते हुए बताया कि यह अमृत योग सप्ताह दिनांक 14 जून 2022 से दिनांक 21 जून 2022 तक शासन के निर्देशानुसार मनाया जा रहा है जिसके अनुसार अमृत योग दिवस के चतुर्थ दिवस पर मुख्य विषय सूर्य नमस्कार के अभ्यास का आयोजन था । इसके अंतर्गत महाविद्यालय के सभी प्राध्यापक बंधु तथा अधिक से अधिक छात्राओं ने प्रतिभाग किया। महाविद्यालय की छात्राओं ने सूर्य नमस्कार के 12 आसनों के बारे में अभ्यास किया और प्रतिदिन सूर्य नमस्कार को 12 से 15 बार करने का संकल्प लिया।
महाविद्यालय की बीएससी पार्ट 2 की छात्रा कुमारी बंधना ने सभी छात्राओं को सूर्य नमस्कार के विभिन्न आसनों जैसे नमस्कार मुद्रा , ऊर्ध्व हस्तासन, पादहस्तासन, बाम अश्व संचालनासन, भुजंगासन पर्वतासन दक्षिण अश्व संचालनासन, पादहस्तासन और ऊर्ध्व हस्तासन सिखाएं। कार्यक्रम अधिकारी डॉक्टर अंजना जादौन ने सूर्य नमस्कार से होने वाले लाभों पर प्रकाश डाला सूर्य नमस्कार एक पूर्ण व्यायाम है। इससे शरीर के सभी अंग प्रत्यंग वरिष्ठ एवं निरोगी रहते हैं पेट आंत्र आमाशय अग्न्याशय ह्रदय एवं फेफड़े स्वस्थ रहते हैं। मेरुदंड में आई हुई विकृतियों को दूर करता है संपूर्ण शरीर में रक्त संचरण अच्छी तरह से संपन्न कर आता है। संपूर्ण शरीर को आरोग्य प्रदान करता है अतः प्रात उठकर सूर्य नमस्कार का अभ्यास अवश्य करना चाहिए। इस अवसर पर महाविद्यालय के वरिष्ठ प्रवक्ता डॉक्टर नरेंद्र सिंह, डॉक्टर नीरज, श्री संजीव पोरवाल डॉक्टर नीतू अग्रवाल, कनिष्ठ सहायक वर्तिका एवं सभी छात्राएं उपस्थित रहीं।
योग को लेकर छात्राओ में दिखा उत्सव
तो वही विद्यालय में हो रहे अमृत योग सप्ताह में छात्राओ ने भी बड़ी तादात में भाग लिया। योग के लाभों को सुन उत्साहित दिखी बालिकाए और योग के आसनों को अच्छे से सीख प्रेक्टिस करती दिखी छात्राए। छात्राओ ने बताया कि 7 दिन के इस कार्यक्रम का चौथा दिन है इन चार दिनों में हमारे गुरु जी ने अमूल्य ज्ञान दिया है जिसका लाभ हमे शारीरिक व मानसिक स्वस्थ के रूप में मिलेगा। ज्ञान के साथ साथ इस तरीके के कार्यक्रम करना और पूरी लगन से अध्यापको का सहयोग मिलना जिसके लिए हम आभारी है।